אתם מרגישים עצירה בהתקדמות באימונים? אימונים אפקטיביים יכולים לסייע לנו להתקדם בעוד שאימון יתר יכול לגרום לנו לירידה בביצועים ולתסכול עמוק.

לנשימות האחרונות לפני הצלילה שלנו השפעה גדולה על מהלך הצלילה. איך אתם נושמים היום והאם אפשר גם לנשום אחרת?

בני אנוש ממשיכים להפגין יכולות מופלאות ולצלול לעומקים בלתי נתפסים. הבסיס ליכולות האילו הינו נצר אבולוציוני המקושר לרפלקס היונק הימי.

מדריך לבחירת קורס צלילה חופשית בים התיכון. לקורס צלילה חופשית בים תיכון יתרונות וחסרונות. מטרת המאמר היא לשמש כמדריך לבחירת הקרוס עבורך.

מאמר קצר המתאר את הקשר בין גירויי נשימה ואורגזמה וכיצד ניתן לשלוט בשניהם בשיטה דומה.

סיפור מסע אישי של צלילה חופשית לעומק של 121מ' ובחזרה.