AIDA2
Basic freediving course

קורס הצולל החופשי הינו הצעד השני לעולם הצלילה החופשית הספורטיבית

​

בקורס הצולל החופשי נעמיק בחומר העיוני ואף בעומק הצלילות בים עד לעומק מקסימלי של 20 מטרים.

​

אנחנו יוצאים למפגשי הים עם יאכטה נוחה וזה שיקול חשוב מאוד בבחירת קורס בים תיכון!

​

תוספת חשובה לקורס הצולל החופשי של AIDA היא מפגש הבריכה ולימוד סגנון הצלילה הדינמי וטכניקת סנפירים

​

כיוון שלמעשה קורס ההיכרות (AIDA1) הוא שני המפגשים הראשנים של קורס הצולל החופשי, אנחנו מציעים 2 מסלולי התקדמות:

1. ניתן להתחיל מקורס ההיכרות (מפגש עיוני ומפגש מעשי) ולהמשיך להשלמה בלבד של יתר המפגשים בקורס הצולל החופשי

2. אפשרות נוספת היא להירשם מהתחלה לקורס AIDA2 המלא (המפגשים מפורטים בתחתית העמוד)   

​

​

​

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

מחיר קורס AIDA2 המלא הינו 2,500 ש"ח בלבד

מחיר: 1,500 ש"ח עבור ההשלמה ל AIDA2 לבוגרי קורס AIDA1)

 

​

דרישות סף:

1. גיל 18 ומעלה (או 16 ומעלה בחתימת הורים)

2. יכולת שחייה של 200 מטר ללא עצירה או 300 מטר עם מסיכה, שנורקל וסנפירים

​

תנאי מעבר בסוף הקורס:

1.  עצירת נשימה סטטית של 2 דקות

2. צלילה דינמית בבריכה למרחק של 40 מטר

3. צלילה לעומק מינימלי של 12 מטר

4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

​

מספר מפגשי כיתה: 2

מספר תרגולי בריכה: 1 (כולל סגנונות הסטאטי ודינאמי).

מספר יציאות לים: 3

סה״כ משך הקורס: שישה מפגשים (15-20 שעות)

​

נושאים מרכזיים בקורס:

• נצלול לעומק הפיזיולוגיה של צלילה חופשית ונלמד על מערכות הדם והנשימה

• נלמד לתרגל השוואת לחצים

• נלמד ונתרגל בטיחות והגשת עזרה מתחת למים

• נתרגל מספר סיגנונות בצלילה חופשית כולל סגנונות הבריכה והעומק.