top of page
aida freediving

 קורס צלילה חופשית

מסלול לימודי ערב במרינה תל אביב

קורס צלילה חופשית הוא הבסיס לצלילה חופשית מהנה ובטוחה. במועדון צלילה חופשית תל אביב אנחנו מציעים קורסי צלילה חופשית במגוון רמות ובמחיר אטרקטיבי במיוחד. הקורסים שלנו מתקיימים בכיתה במרינה תל אביב והיציאה לים במסגרת הקרוס היא באמצעות יאכטה ברמה הגבוהה ביותר. ניתן לקרוא עוד על בחירת קורס צלילה חופשית בים התיכון במאמר שפרסמנו בנושא.

מחיר קורס צלילה חופשית במועדון צלילה חופשית תל אביב מתחיל מ 1,200 שקלים בלבד. מחיר קורס צלילה חופשית אצלנו כולל את ההפלגה ביאכטה נוחה ומרווחת, את כל הציוד הנדרש למהלך הקורס וגם את התשלום עבור תעודת ההסמכה מארגון הצלילה החופשית הבינלאומי - AIDA. כמו כן, אנחנו מציעים הנחות בהרשמה לקורס צלילה חופשית בזוגות ובקבוצות. יחס החניכה בקורסי הצלילה החופשית במועדון צלילה חופשית תל אביב הינו עד מדריך אחד לארבעה חניכים. צוות המדריכים שלנו רגיש ומנוסה בהדרכת צלילה חופשית.

המדריך הראשי במועדון הוא שלומי גולדשטיין - שיאן ישראל מספר פעמים שצלל לעומק של יותר מ 120 מטרים נשימת אוויר אחת.

הקורסים הקרובים שלנו

  • קורס צלילה חופשית ל Nextsilicon
    קורס צלילה חופשית ל Nextsilicon
    יום ג׳, 04 ביוני
    מרינה תל אביב
    04 ביוני 2024, 17:00 – 08 ביולי 2024, 20:30
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    04 ביוני 2024, 17:00 – 08 ביולי 2024, 20:30
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    קורס ההיכרות עם צלילה חופשית ברמת AIDA1
  • אימון עומק יום שבת - ל 50מ' 🥳
    אימון עומק יום שבת - ל 50מ' 🥳
    שבת, 15 ביוני
    מרינה תל אביב
    15 ביוני 2024, 6:15 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    15 ביוני 2024, 6:15 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • קורס השלמה ל AIDA2  - מאי 2024
    קורס השלמה ל AIDA2  - מאי 2024
    יום ג׳, 18 ביוני
    Marina of Tel Aviv
    18 ביוני 2024, 18:00 – 20 ביולי 2024, 21:00
    Marina of Tel Aviv, Eliezer Peri St 14, Tel Aviv-Yafo, Israel
    18 ביוני 2024, 18:00 – 20 ביולי 2024, 21:00
    Marina of Tel Aviv, Eliezer Peri St 14, Tel Aviv-Yafo, Israel
    קורס צלילה חופשית לבוגרי קורס AIDA1 בלבד.
  • אימון עומק יום שישי
    אימון עומק יום שישי
    יום ו׳, 21 ביוני
    מרינה תל אביב
    21 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    21 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת לירן לובלין: 0585225555
  • אימון עומק יום שבת
    אימון עומק יום שבת
    שבת, 22 ביוני
    מרינה תל אביב
    22 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    22 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת תומר סבריאגו: 0546827277
  • קורס היכרות בצלילה חופשית
    קורס היכרות בצלילה חופשית
    יום ג׳, 25 ביוני
    מרינה תל אביב
    25 ביוני 2024, 18:30 – 21:30
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    25 ביוני 2024, 18:30 – 21:30
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    קורס ההיכרות עם צלילה חופשית ברמת AIDA1
  • יומהולדת 4 למועדון צלילה חופשית ת"א 🥳
    יומהולדת 4 למועדון צלילה חופשית ת"א 🥳
    יום ו׳, 14 ביוני
    תל ברוך
    14 ביוני 2024, 10:00 – 16:00
    תל ברוך, תל ברוך, תל אביב-יפו, ישראל
    14 ביוני 2024, 10:00 – 16:00
    תל ברוך, תל ברוך, תל אביב-יפו, ישראל
    כמידי שנה אנחנו מציינים בחודש יוני את התגבשות מועדון וקהילת צלילה חופשית ת"א. השנה אנחנו מציינים 4 שנים של פעילות צלילה חופשית יחד, פעילות חברתית מגוונת ובעיקר ערבות הדדית בשנה מאתגרת במיוחד. האירוע יתקיים בחוף תל ברוך, ביום שישי בשעות הבוקר, על מנת לאפשר לכולם להגיע עם בני/ות זוג, ילדים, כלבים וכו'
  • אימון עומק יום שישי
    אימון עומק יום שישי
    יום ו׳, 14 ביוני
    מרינה תל אביב
    14 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    14 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום חמישי
    אימון עומק יום חמישי
    יום ה׳, 13 ביוני
    מרינה תל אביב
    13 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    13 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום רביעי - חג שבועות 🥳
    אימון עומק יום רביעי - חג שבועות 🥳
    יום ד׳, 12 ביוני
    מרינה תל אביב
    12 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    12 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום שבת - ל 50מ' 🥳
    אימון עומק יום שבת - ל 50מ' 🥳
    שבת, 08 ביוני
    מרינה תל אביב
    08 ביוני 2024, 6:30 – 10:15
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    08 ביוני 2024, 6:30 – 10:15
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום חמישי
    אימון עומק יום חמישי
    יום ה׳, 06 ביוני
    מרינה תל אביב
    06 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    06 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום רביעי
    אימון עומק יום רביעי
    יום ד׳, 05 ביוני
    מרינה תל אביב
    05 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    05 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • קורס היכרות בצלילה חופשית
    קורס היכרות בצלילה חופשית
    יום ג׳, 04 ביוני
    מרינה תל אביב
    04 ביוני 2024, 18:00 – 21:30
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    04 ביוני 2024, 18:00 – 21:30
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    קורס ההיכרות עם צלילה חופשית ברמת AIDA1
  • קורס צלילה חופשית - פרויקט חבל זוג
    קורס צלילה חופשית - פרויקט חבל זוג
    יום ב׳, 03 ביוני
    מרינה תל אביב
    03 ביוני 2024, 18:00 – 07 ביוני 2024, 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    03 ביוני 2024, 18:00 – 07 ביוני 2024, 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    קורס ההיכרות עם צלילה חופשית ברמת AIDA1 עם תוספת של מפגש בריכה לחברי פרויקט חבל זוג.
  • אימון עומק יום שני
    אימון עומק יום שני
    יום ב׳, 03 ביוני
    מרינה תל אביב
    03 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    03 ביוני 2024, 6:15 – 9:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום שבת
    אימון עומק יום שבת
    שבת, 01 ביוני
    מרינה תל אביב
    01 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    01 ביוני 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
  • אימון עומק יום שישי
    אימון עומק יום שישי
    יום ו׳, 31 במאי
    מרינה תל אביב
    31 במאי 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    31 במאי 2024, 7:00 – 10:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    אימון צלילה חופשית לכל הרמות עם יאכטה ממרינה ת"א. האימון בליווי מדריך צלילה חופשית של AIDA. האימון בהובלת שלומי גולדשטיין.
בנות בצלילה חופשית

קורס היכרות צלילה חופשית - AIDA1

דרישות סף:

  1. גיל 18 ומעלה (או אישור הורים חתום מגיל 16)

  2. יכולת שחייה של 100 מטר ללא עצירה

תנאי מעבר לסיום הקורס: אין

מספר מפגשי כיתה: 1

מספר יציאות לים: 1

סכ״ה יום אחד (6-8 שעות)

נושאים מרכזיים בקורס: מחזור הנשימה בצלילה חופשית, פיזיולוגיה בסיסית, השוואת לחצים, בטיחות, סגנונות בצלילה חופשית וציוד צלילה חופשית

שובר מתנה לרוכשי קורס צלילה חופשית
בטיחות בצלילה חופשית

צולל חופשי - AIDA 2

דרישות סף:

  1. גיל 18 ומעלה (או 16 ומעלה בחתימת הורים)

  2. יכולת שחייה של 200 מטר ללא עצירה או 300 מטר עם מסיכה, שנורקל וסנפירים

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1.  עצירת נשימה סטטית של 2 דקות

  2. צלילה דינמית בבריכה למרחק של 40 מטר

  3. צלילה לעומק מינימלי של 16 מטר

  4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

מספר מפגשי כיתה: 2

מספר תרגולי בריכה: 1

מספר יציאות לים: 3

סה״כ: יומיים וחצי (15-20 שעות)

נושאים מרכזיים בקורס: נצלול לעומק הפיזיולוגיה של צלילה חופשית ונלמד על מערכות הדם והנשימה, מלמד לתרגל השוואת לחצים, בטיחות והגשת עזרה מתחת למים, נתרגל מספר סיגנונות בצלילה חופשית כולל סגנונות הבריכה והעומק.

test1-7.jpg
צלילה חופשית ללא עזרים

AIDA3
צולל חופשי מתקדם

דרישות סף: 

  1. גיל 18 ומעלה (16 ומעלה באישור הורים)

  2. יכולת שחייה של 200 מטר ללא עצירה או 300 מטר עם סנפירים

  3. השלמת קורס AIDA 2 או ביצוע מבחן מעבר

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1. עצירת נשימה סטטית של 2:45 דק׳

  2. צלילה דינמית בבריכה למרחק 45 מטר

  3. צלילה לעומק מינימלי של 24 מטר (ועומק מקסימלי 30מ')

  4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

מספר מפגשי כיתה: 3

תרגול בבריכה: 2

מספר אימונים בים: 4

סה״כ: 3 ימים

נושאים מרכזיים בקורס: פיזיולוגיה מתקדמת של הצלילה החופשית, השוואת לחצים מתקדמת, בטיחות והגשת עזרה מתחת למים, הבנה מעמיקה של פציעות צלילה חופשית, תרגול סגנונות בצלילה חופשית כולל סיגנונות הבריכה והעומק ופיתוח טכניקות אימון אישיות.

עוזר מדריך
MASTER-AIDA4

סנפירים לצלילה חופשית
aida-instructor-course_edited_edited_edited_edited.jpg

קורס מדריכים

דרישות סף: 

  1. גיל 18 ומעלה 

  2. השלמת קורס AIDA 3 או ביצוע מבחן מעבר

  3. ,תעודת מגיש עזרה ראשונה בתוקף כולל CPR.

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1. עצירת נשימה סטטית של 3:30 דק׳

  2. צלילה דינמית בבריכה למרחק 70 מטר

  3. צלילה לעומק מינימלי של 32 מטר (ועומק מקסימלי 40מ')

  4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

מספר מפגשי כיתה: 3

תרגול בבריכה: 2

מספר אימונים בים: 4

סה״כ: 6 ימים

נושאים מרכזיים בקורס: פיזיולוגיה ופיזיקה, השוואת לחצים מעבר לנפח שארית, שיטות אימון, תפקיד עוזר המדריך, פציעות צלילה חופשית, תזונה וצלילה ספורטיבית/תחרותית.

דרישות סף: 

  1. גיל 18 ומעלה

  2. השלמת קורס AIDA 4 

  3. תעודת מגיש עזרה ראשונה וביטוח 

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1. עצירת נשימה סטטית של 4-5 דק׳

  2. צלילה בבריכה ל90 מטר עם סנפירים ו 50מטר ללא סנפירים.

  3. צלילה לעומק של 40-50 מטר בסנפירים ובמשיכת חבל

  4. מעבר של בחינת הגמר העיונית בציון מינימום של 75 ובנוסף את המבחנים של כל יתר הקורסים של AIDA בציון של 90.

  5. צלילה של דקה וחצי ל 30 מ בסנפירים וצלילה של שתי דקות ל 30מ במשיכת חבל.

  6. הצלה מ 25 מטרים ולאחר מכן גרירה לאורך 50 מטרים.

  7. 5 צלילות של 20מ בסנפירים עם מנוחה של דקה בלבד.

  8. צלילה ללא עזרים ל 20 מטרים.

מספר מפגשי כיתה: 8

תרגול בבריכה: 3

מספר אימונים בים: 5

סה״כ: 7 ימים

ניתן להגיש מועמדות לקורס המדריכים דרך האתר.

צוללים מספרים

אמיר ויזל

חוויה מדהימה. אני ממליץ בחום לכל מי שרוצה לחקור את המעמקים להצטרף למועדון הזה ואם אתם ברי מזל תראו גם את הדולפינים.

amir vizel
amir vizel.jpg

רונן גנור

ארגון מדהים של שלומי גולדשטיין. פתרון מצויין לכל מי שאוהב את הים ורוצה להכיר את ספורט הצליילה החופשית.

amir vizel.jpg
amir vizel.jpg

לירן לובלין

מועדון הצלילה החופשית הטוב ביותר במרכז ישראל. שלומי הוא מדריך מדהים עם שנים של ניסיון, ויותר חשוב בחור נהדר. המתקנים הם הטובים ביותר בכיתה והמיקום נמצא במרחק הליכה קצר מרצועת המלונות של תל אביב. ניסיון חובה לכל צולל חופשי ונקודת התחלה מצוינת למתחילים לספורט המדהים הזה.

amir vizel.jpg
liran lublin.jpg

קורסי צלילה חופשית באילת

מועדון צלילה חופשית תל אביב פועל בשיתוף פעולה עם בית הספר של אלון ריבקינד באילת

צור איתנו קשר

bottom of page