top of page
aida freediving

 קורס צלילה חופשית

מסלול לימודי ערב במרינה תל אביב

קורס צלילה חופשית הוא הבסיס לצלילה חופשית מהנה ובטוחה. במועדון צלילה חופשית תל אביב אנחנו מציעים קורסי צלילה חופשית במגוון רמות ובמחיר אטרקטיבי במיוחד. הקורסים שלנו מתקיימים בכיתה במרינה תל אביב והיציאה לים במסגרת הקרוס היא באמצעות יאכטה ברמה הגבוהה ביותר. ניתן לקרוא עוד על בחירת קורס צלילה חופשית בים התיכון במאמר שפרסמנו בנושא.

מחיר קורס צלילה חופשית במועדון צלילה חופשית תל אביב מתחיל מ 1,200 שקלים בלבד. מחיר קורס צלילה חופשית אצלנו כולל את ההפלגה ביאכטה נוחה ומרווחת, את כל הציוד הנדרש למהלך הקורס וגם את התשלום עבור תעודת ההסמכה מארגון הצלילה החופשית הבינלאומי - AIDA. כמו כן, אנחנו מציעים הנחות בהרשמה לקורס צלילה חופשית בזוגות ובקבוצות. יחס החניכה בקורסי הצלילה החופשית במועדון צלילה חופשית תל אביב הינו עד מדריך אחד לארבעה חניכים. צוות המדריכים שלנו רגיש ומנוסה בהדרכת צלילה חופשית.

המדריך הראשי במועדון הוא שלומי גולדשטיין - שיאן ישראל מספר פעמים שצלל לעומק של יותר מ 120 מטרים נשימת אוויר אחת.

הקורסים הקרובים שלנו

  • קורס מדריכים
    יום ד׳, 15 בפבר׳
    מרינה תל אביב
    15 בפבר׳, 18:00 – 08 במרץ, 21:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    קורס המדריכים היוקרתי של ארגון AIDA International. הקורס יועבר פעם ראשונה בת"א 🐬 תנאי קבלה ראשוני לקורס הינו הסמכה בדרגת AIDA4 וניסיון קודם כעוזר מדריך. ניתן להגיש מועמדות דרך האתר.
    שיתוף
  • קורס היכרות בצלילה חופשית- מחזור פברואר 23
    יום ד׳, 22 בפבר׳
    מרינה תל אביב
    22 בפבר׳, 18:00 – 21:00
    מרינה תל אביב, מרינה תל אביב
    קורס ההיכרות עם צלילה חופשית ברמת AIDA1. קורס AIDA1 מורכב שני מפגשים (עיוני ומעשי) והעומק המקסימלי הוא 10מ'. תאריך הקורס הינו התאריך למפגש העיוני שיתקיים בכיתה במרינה תל אביב בשעות הערב. את מועד המפגש המעשי נתאם יחד בכיתה ועל פי תחזית מזג האוויר.
    שיתוף
  • AIDA4 - קורס המאסטרים
    יום ד׳, 15 במרץ
    FreeDivingTLV - צלילה חופשית תל אביב
    15 במרץ, 18:00 – 31 במרץ, 10:00
    FreeDivingTLV - צלילה חופשית תל אביב, אליעזר פרי 14, תל אביב-יפו, 61162, ישראל
    קורס המאסטרים של AIDA הינו הקורס המתקדם ביותר בצלילה חופשית. הקורס מורכב מ 3 מפגשים עיוניים (שניים בכיתה ואחד בלימוד ביתי), שני מפגש בריכה, ו 4 אימוני עומק! על מנת לעבור את הקורס יש לעבור מבחן עיוני, מבחן מעשי בבריכה ומבחן מעשי בעומק. תנאי קבלה: לבוגרי הקרוס המתקדם בלבד ובנוסף עומק 30 מ' עם סנפירים.
    שיתוף
בנות בצלילה חופשית

קורס היכרות צלילה חופשית - AIDA1

דרישות סף:

  1. גיל 18 ומעלה (או אישור הורים חתום מגיל 16)

  2. יכולת שחייה של 100 מטר ללא עצירה

תנאי מעבר לסיום הקורס: אין

מספר מפגשי כיתה: 1

מספר יציאות לים: 1

סכ״ה יום אחד (6-8 שעות)

נושאים מרכזיים בקורס: מחזור הנשימה בצלילה חופשית, פיזיולוגיה בסיסית, השוואת לחצים, בטיחות, סגנונות בצלילה חופשית וציוד צלילה חופשית

בטיחות בצלילה חופשית

צולל חופשי - AIDA 2

דרישות סף:

  1. גיל 18 ומעלה (או 16 ומעלה בחתימת הורים)

  2. יכולת שחייה של 200 מטר ללא עצירה או 300 מטר עם מסיכה, שנורקל וסנפירים

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1.  עצירת נשימה סטטית של 2 דקות

  2. צלילה דינמית בבריכה למרחק של 40 מטר

  3. צלילה לעומק מינימלי של 16 מטר

  4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

מספר מפגשי כיתה: 2

מספר תרגולי בריכה: 1

מספר יציאות לים: 3

סה״כ: יומיים וחצי (15-20 שעות)

נושאים מרכזיים בקורס: נצלול לעומק הפיזיולוגיה של צלילה חופשית ונלמד על מערכות הדם והנשימה, מלמד לתרגל השוואת לחצים, בטיחות והגשת עזרה מתחת למים, נתרגל מספר סיגנונות בצלילה חופשית כולל סגנונות הבריכה והעומק.

test1-7.jpg
צלילה חופשית ללא עזרים

AIDA3
צולל חופשי מתקדם

דרישות סף: 

  1. גיל 18 ומעלה (16 ומעלה באישור הורים)

  2. יכולת שחייה של 200 מטר ללא עצירה או 300 מטר עם סנפירים

  3. השלמת קורס AIDA 2 או ביצוע מבחן מעבר

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1. עצירת נשימה סטטית של 2:45 דק׳

  2. צלילה דינמית בבריכה למרחק 45 מטר

  3. צלילה לעומק מינימלי של 24 מטר (ועומק מקסימלי 30מ')

  4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

מספר מפגשי כיתה: 3

תרגול בבריכה: 2

מספר אימונים בים: 4

סה״כ: 3 ימים

נושאים מרכזיים בקורס: פיזיולוגיה מתקדמת של הצלילה החופשית, השוואת לחצים מתקדמת, בטיחות והגשת עזרה מתחת למים, הבנה מעמיקה של פציעות צלילה חופשית, תרגול סגנונות בצלילה חופשית כולל סיגנונות הבריכה והעומק ופיתוח טכניקות אימון אישיות.

עוזר מדריך
MASTER-AIDA4

סנפירים לצלילה חופשית

דרישות סף: 

  1. גיל 18 ומעלה

  2. השלמת קורס AIDA3 או ביצוע מבחן מעבר

  3. תעודת מגיש עזרה ראשונה בתוקף כולל CPR.

תנאי מעבר בסוף הקורס:

  1. עצירת נשימה סטטית של 3:30 דק׳

  2. צלילה דינמית בבריכה למרחק 70 מטר

  3. צלילה לעומק מינימלי של 32 מטר (ועומק מקסימלי 40מ')

  4. מעבר של בחינה עיונית בציון מינימום של 75

מספר מפגשי כיתה: 3

תרגול בבריכה: 2

מספר אימונים בים: 4

סה״כ: 6 ימים

נושאים מרכזיים בקורס: פיזיולוגיה ופיזיקה, השוואת לחצים מעבר לנפח שארית, שיטות אימון בנפח שארית, תפקיד עוזר המדריך, פציעות צלילה חופשית, פיתוח טכניקות אימון אישיות ותזונה מותאמנת לאימוני צלילה חופשית.

צוללים מספרים

אמיר ויזל

חוויה מדהימה. אני ממליץ בחום לכל מי שרוצה לחקור את המעמקים להצטרף למועדון הזה ואם אתם ברי מזל תראו גם את הדולפינים.

amir vizel
amir vizel.jpg

רונן גנור

ארגון מדהים של שלומי גולדשטיין. פתרון מצויין לכל מי שאוהב את הים ורוצה להכיר את ספורט הצליילה החופשית.

amir vizel.jpg
amir vizel.jpg

לירן לובלין

מועדון הצלילה החופשית הטוב ביותר במרכז ישראל. שלומי הוא מדריך מדהים עם שנים של ניסיון, ויותר חשוב בחור נהדר. המתקנים הם הטובים ביותר בכיתה והמיקום נמצא במרחק הליכה קצר מרצועת המלונות של תל אביב. ניסיון חובה לכל צולל חופשי ונקודת התחלה מצוינת למתחילים לספורט המדהים הזה.

amir vizel.jpg
liran lublin.jpg

קורסי צלילה חופשית באילת

מועדון צלילה חופשית תל אביב פועל בשיתוף פעולה עם בית הספר של אלון ריבקינד באילת

צור איתנו קשר

bottom of page